それは、30回噛む健康法。
あまりにも昔からいわれていることで、
いまさら、ってかんじだけど。
よく考えると、夫が普段から食事を丸のみしている。
異常に早食いで食事が5分以内に終る。
彼は唇が厚く、口が大きいので、
オバQが食べ物をパクパク食べているように見える。
なので、ほほえましく思っていたが、体にいいわけない。
なので食事の際、ひと口につき30回噛め！
という絶対王政からの命令を下した。
凄まじい効果。
食事の時間が軽く5倍にはなった。
「いっぱい食べてもいいから、30回噛むこと！」といったところ、
夫は「いっぱい食べてもいいから、」に重点を置いた理解をしたらしく、機嫌良くモグモグと食べている。
しかし、人に言うだけでなく私も実践しなきゃいけない。
私、よく噛んで食べるとすぐお腹いっぱいになっちゃうんだけど。
